تیرگی‌نوردی داخل محل بسته، یک راه بسیار معتبر برای افراد در مجموعه سن و با آشنایی است. این شیوه‌ ورزش شانس شگفت‌انگیزی را برای افزایش امکانات روانی، افزایش دقت و تقویت اعتماد خود فراهم می‌سا�